BMI（Body Mass Index）とは、ボディマス指数と呼ばれ、体重と身長から算出される肥満度を表す体格指数です。
健康を維持するためは日頃からBMIを把握することが重要です。身長と体重を入力するだけで即BMI値が算出されます。「日本肥満学会の判定基準」と照らし合わせながら現状の体型を把握することができます。

より正確に、あなたの適正なカロリー摂取量を計測することができるツールもご用意しました。
自分の正確なカロリー数を現状活動レベルとダイエット目標に応じて自動計算します。
ぜひ現在の摂取カロリー数値を知ることから始めてみましょう。