QITANO Method Academy
身体のこと、
“いつかやろう”で
何年経ちましたか？
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肩が重い、腰が気になる。でも整体に行くほどでもない気がする
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健康動画を保存して、結局見ない。ストレッチを3日で忘れる
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健康情報はたくさんあるけれど、何が自分に合うのかわからない
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“また続かなかった”という罪悪感だけが積み重なっている
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身体のこと、
続かなかったのは、
あなたのせいじゃない。
意志が弱いわけではありません。
“自分の身体に合っていない方法”を、なんとなく続けようとしていただけです。
整体師として19年間、北野が施術の現場で気づいたのは
“タイプが違えば、アプローチも違う”ということでした。
同じ姿勢ケアでも、タイプによって合う方法がある。
それを知るだけで、身体との向き合い方が変わることがあります。
“続けられないのは根性がないからじゃない。やり方が自分に合っていないから。”
— 整体師・北野 優旗
2026年7月 正式オープン予定
QITANO Method Academy（QMA）
自分の身体タイプから始める、セルフケア習慣。
整体師・北野優旗が19年の施術経験からつくった、自宅でできるセルフケアプログラムです。
難しい器具も、まとまった時間も必要ありません。
“自分のタイプを知る”ところから始めるから、続きやすいと感じていただけます。
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無料ショート動画10本
登録不要でいますぐ体験。各3〜5分のスキマ時間ケア
🤔
タイプ診断
自分の身体タイプを知ることで、合ったアプローチが見つかります
📚
電子書籍4冊
LINE登録でプレゼント。北野が書いたセルフケア入門書
📅
月替わりプログラム
毎月テーマが変わるから飽きずに続けられる（有料プラン）
整体師・北野からひとこと
“QMAは、施術室で患者さんに伝えてきたことを、毎日の習慣に変えるためにつくりました。
通院とセルフケアを、どちらかではなく両方に。”
登録不要・いますぐ視聴可能
まず、10本の動画で
“整える感覚”を体験してください。
各3〜5分。スキマ時間にスマホで見られる整体師監修のセルフケア動画を無料でご覧いただけます。
ほかにも1,500本以上を無料公開中です
あなたの“身体タイプ”を知ると、
何が変わるか。
整体師・北野が19年の施術経験から見えてきた、身体の使いグセ4タイプ。
どのタイプに近いですか？
A
前傾型
デスクワーク・スマホ使用が多い方
●
首・肩が前に出やすく、猫背になりやすい
●
午後になると肩こりや疲れ目が出やすい
●
呼吸が浅くなりがち
→ 胸を開く習慣が合うタイプです
B
過緊張型
責任感が強く、頑張り続けている方
●
無意識に肩や顎、手に力が入っている
●
マッサージをしてもすぐ戻ってしまう
●
ストレスが身体の特定部位に出やすい
→ まず“力を抜く”練習から始めるのが合うタイプです
C
左右非対称型
体が傾いている気がする方
●
荷物を片側で持つ、足を組む癖がある
●
腰の片側だけ張る、靴の減り方が非対称
●
育児・介護・スポーツで片側に負荷がかかる
→ 左右バランスを整えるアプローチが合うタイプです
D
底力型
元気だけど、突然限界が来る方
●
普段は元気だが、たまにドカンと疲れが出る
●
“まだ大丈夫”が口グセ。気づいたら限界
●
身体のメンテナンスを後回しにしがち
→ 崩れる前に整える予防ケアが合うタイプです
どのタイプに近いですか？
LINEで教えていただければ、あなたのタイプに合った情報をお届けします。
※QMA正式オープン後は、タイプ別のプログラムを提供予定です
LINE登録でプレゼント
タイプが分かったら、
次は“あなた向け”の情報をお届けします。
LINE登録で、北野が書いたセルフケア電子書籍4冊をすぐにお届けします。
タイプ別のヒントや、QMAのオープン情報も先着でお届けします。
姿勢を整える
基本の教科書
整体師が教える姿勢の整え方の基本
続けられる
セルフケアの習慣術
習慣化のしくみと続けるコツ
骨盤まわりの
セルフケア入門
骨盤・腰まわりを自分で整えるヒント
毎朝1分
はじめる整え方
朝のルーティンに組み込む最小ケア
※ご登録後、しつこい通知が届くことはありません。いつでも退会できます。
“もっと続けたい”と思ったときのために。
急ぐ必要はありません。動画やタイプ診断で“自分に合いそう”と感じてから選んでも十分間に合います。
プランはいつでも変更・停止できます。
🔴 整体院1回分の費用で、1年間続けられます
⭐ いちばんお得
STANDARD
¥4,800/年
→ 月あたり¥400
LIGHTより年間¥6,960お得
✓ LIGHTの内容すべて
✓ 全講座・アーカイブ視聴
✓ 北野へのQ&A（予定）
✓ 整体1回分で1年続けられる
※プラン内容・価格は2026年7月の正式公開に向けて検討中のものです。今後変更となる場合があります。いつでもキャンセル・プラン変更が可能です。
2026年8月 再入荷準備中
STYLE UP LEGOOL
続けるための、道具。
足を乗せて、開いて、閉じるだけ。テレビを見ながら、仕事の合間に。“ながら”でOKのセルフケア器具です。整体師・北野が“こういう道具があれば”と思って形にした一品。
ただいま在庫確保中。2026年8月頃の再入荷を予定しています。
再入荷情報はLINEに登録された方に最優先でお届けします。
QITANO代表 北野 優旗
整体師（身体均整法）/ 順天堂大学スポーツ健康学部卒 / 施術歴19年
香川県三豊市の「きたの均整院」を2007年に開業。19年間で数千名の施術を重ねる中で気づいた“日々の使い方の積み重ね”という視点を、記事・器具・プログラムという形で発信しています。
日本経済新聞 掲載
日経ヘルス 掲載
テレビ放映実績あり
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