QITANO Bolg

今回は「左右の腕の長さが違う原因と改善ストレッチ4選！肩甲骨の歪み解消で揃う！」をご紹介しました。左右の腕の長さの原因は、肩甲骨周りの筋肉の緊張が腕の可動域を小さくしているため起こる現象です。そのような場合には肩甲骨～背中にかけてゆっくりとストレッチすることで体の歪みが改善され左右の腕の長さも自然と揃います。ぜひ、肩関節、肩甲骨のバランスを整えて美しい均整のとれたボディを目指しましょう。