QITANO STORE|レグール公式
たるんだお尻とお腹を引き締めヒップアップするエクササイズです。
【消音】 タップしてフィットネス動画を見る (#Q_IMG_3577)
左右10回×2セット(セットの間隔は1分程あけましょう)
当ストレッチ効果のある筋肉各種 #大殿筋
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