【消音】 タップしてフィットネス動画を見る （#R_MVI_1273）
| 姿勢 |
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| 方法 |
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| 回数 |
10回×2セット（セットの間隔は1分程あけましょう） |
| ポイント |
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| 効果 |
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管理ID:#R_MVI_1273
全身運動で基礎代謝を上げるダイエット方法はゴムバンドでグッドモーニング
【消音】 タップしてフィットネス動画を見る （#R_MVI_1273）
| 姿勢 |
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| 回数 |
10回×2セット（セットの間隔は1分程あけましょう） |
| ポイント |
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| 効果 |
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管理ID:#R_MVI_1273