北野 優旗
北野 優旗
レグールを開発しました北野です。骨盤を引き締めたり、O脚の歪みを整えたり、姿勢を矯正することができるレグールエクササイズ！もっと知りたいという方は、レグール公式サイトへ！
記事：スタイルアップ レグール｜LEGOOLR使い方、効果を開発者の北野が解説
この記事の概要
冬もこれからが本番になりますね？！ 寒くなると体の冷えが余計に気になるようになります。 冷えは“ちょっとした不調”と思われがちですが・・・実は万病のもと。 がん、脳血管障害、心疾患など多くの病気の根源に冷えがあるのではないかと注目されています。 あなたの冷え症度をチェック！！
まずはリストに当てはまる項目を1点として計算して下さい。合計数値があなたの冷え症度です。 ☑ 人に比べて『寒がり』だと思う。 ☑ 血圧は低いほうだ。 ☑ 人一倍足や顔がむくみやすい。 ☑ 冷え症だけれども冷たいものをよくとる。 ☑ 腰や手足、または身体の一部に冷えがあって辛い。 ☑ 足
| カテゴリ | 健康・セルフケア |
| 価格 | 130円 |
| 文字数 | 5222文字 |
| プラットフォーム | note（https://note.com/qitano） |
北野 優旗
体が温まるセルフケア方法を記事にしてみました。
興味のある方は、ぜひ読んでみてください。
北野 優旗
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