北野 優旗
骨盤引き締めダイエット、O脚、ヒップアップ、姿勢改善に効くスタイルアップ レグール（LEGOOL®）開発者のQITANO(北野)が商品を解説...
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この記事の概要
最近周りで便秘に悩んでいる人が多い気がします。 便秘も甘く考えていてはいけません。便秘が続いて便が腸内に長く停まると、体と心にさまざまな悪い影響が出てくるのです。 【便秘が続くデメリット】 ・腸内に悪玉菌が増える ・骨盤内の血行が悪くなり、全身的に血行が悪くなる ・自律神経の働きが乱れる また便秘はお肌にとっても大敵です。 女性ホルモンの１つである黄体ホルモンには大腸のぜん動運動を抑える働きがあるため、黄体ホルモンの分泌量が増える月経前は、とくに便秘になりやすくなります。 腸のコンディションが悪いときは、肌の調子も悪く、気分もモヤモヤしがちです。 美肌のためには、外側
| カテゴリ | 健康・セルフケア |
| 価格 | 150円 |
| 文字数 | 4010文字 |
| プラットフォーム | note（https://note.com/qitano） |
北野 優旗
体が温まるセルフケア方法を記事にしてみました。
興味のある方は、ぜひ読んでみてください。
北野 優旗
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