LEGOOL|レグール特集

バレエダンサー(14歳中学生)レグールを使った感想(評価・口コミ)

バレエダンサー(14歳中学生)レグールを使った感想(評価・口コミ)

レグールをご購入いただいた中学生のバレリーナさんがコメントくれました!

「うちももとお尻に効いてる!」

「バレエにも役立ちそう」

「レグールだったら、そんなにしんどくないから続けられそう」

バレエ教室に通う中学生のコメント

バレエの基本姿勢アンドゥオール(ターンアウト)も誰でもできるわけではありません。
バレエを習う子でさえなかなか開きが悪かったりします。

無理にアンドゥオール(ターンアウト)をしてしまうと、股関節や膝を痛めることにもつがなります。
そんなとき、正しく誘導して外旋筋を強化しながら股関節を柔軟にさせるレグールはとても効果的です。

毎日15回を2セットでOKです。
少しずつ使っていくことで、骨盤のバランスが整って、綺麗な立ち姿で演技が行えることでしょう。

骨盤ダイエット・美脚に効果的なレグールとは

カラダケアの専門家としての豊富な知見と実績から開発した健康器具「レグール」。
これは骨盤・O脚矯正に高い効果を発揮する特許も取得済みの器具で、人体のメカニズムに基づく設計によって作られています。

LEGOOL商品画像

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足型の器具の上に乗ることで、普段使わない臀部の筋肉を鍛えることができ、
O脚の原因となる股関節や膝、足首などの歪みが正されていくのだそうです。

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執筆者と解剖学画像の引用元

QITANO代表北野 優旗セルフケア

執筆文・写真・動画:北野 優旗きたの ゆうき
きたの均整院 院長 / ボディデザイナー 詳細プロフィール
身体均整法を取得し、整体の実技、セルフケアトレーナーを取得。順天堂大学にてスポーツ健康学を学び、中学高校の保健体育教員資格取得。学生時代は陸上競技で全国2位の実績。2007年きたの均整院を開業し延べ、30,000人以上の施術経験。パリコレに出演したモデル、日本代表の陸上選手などのカラダのケアも行う。ストレッチセルフケア講習イベントを定期開催中。O脚や骨盤などの歪みを自分で解消するスタイルアップLEGOOL(レグール)を開発。三豊市ものづくり大賞受賞 。日米特許取得。RSKRNCなどのテレビ番組に出演実績。

解剖学画像の引用元について
理学療法士、カイロプラクター、スポーツ医学専門医、および整形外科医の多くの先生も使用する「Muscle Premium」– Visible Body を当サイトでも引用し情報提供させて頂いております。読者の皆様に信頼できる情報をお届けできれば幸いです。

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