ブレスコアストレッチとは、呼吸法をもとに柔軟性を効率的に高めるペアストレッチです。 整体の現場で専門的に用いられる手技を学ぶことができます。
ブレスコアストレッチ
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08-股関節
06-体幹
07-腰
05-背中
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