女性向けフィットネス動画

10-16.ふくらはぎ・アキレス腱のストレッチ②

再生回数：2

10-15.ふくらはぎ・アキレス腱のストレッチ①

再生回数：1

10-14.ふくらはぎ・アキレス腱のストレッチ

再生回数：2

10-13.もも前ストレッチ（バリエーション）

再生回数：5

10-12.鼠径部（前もも）のストレッチ

再生回数：5

10-11.大腿筋膜脹筋（広背筋）のストレッチ

再生回数：4

10-10.内転筋群のストレッチ②（膝伸展）

再生回数：0

10-09.内転筋群のストレッチ①（膝屈曲）

再生回数：0

10-08.内転筋膝伸ばし開脚ストレッチベッドに引っ掛ける（仰臥位）

再生回数：0