女性向けフィットネス動画

首前側のストレッチ｜胸鎖乳突筋、健康舌骨筋を気持ちよく伸ばす

再生回数：90

首の前側をストレッチ｜胸鎖乳突筋を伸ばす方法

再生回数：168

首を回す｜首の筋肉をほぐす

再生回数：85

04-07.大胸筋、小胸筋、三角筋前部、腹直筋、腹斜筋のストレッチ（座位）

再生回数：34

04-06.大胸筋、小胸筋、三角筋前部のストレッチ（座位）

再生回数：11

04-05.腰乗せ胸ストレッチ（立位）

再生回数：9

04-04．大胸筋ストレッチ（座位）

再生回数：16

04-03.肩前方・胸のストレッチ（腹臥位）

再生回数：12

04-02.肩前方のストレッチ（座位）

再生回数：10