自宅でケアしたい
一般の方

腰痛・肩こり・姿勢の悩みを、整体院に頼らず自分で整えられるようになりたい方

身体の仕組みを
深く学びたい方

「なぜ痛みが出るのか」の根本を理解し、ジム・スポーツ・日常動作に活かしたい方

整体師・セラピストを
目指す方

均整術の技術・理論を体系的に習得し、独立開業・スキルアップを目指す方

01 ／ 現場の知恵だから信頼できる

整体院で患者さんと向き合い続けた北野が、「本当に効くもの」だけを厳選。教科書的な知識ではなく、現場で磨いたリアルなメソッドを届けます。

02 ／ 均整術という唯一のメソッド

ヨガでも筋トレでもない。昭和初期に体系化された日本固有の整体メソッド「均整術」を、分かりやすく現代語でお届けします。

03 ／ 自立を育てる設計

「また来てください」ではなく「もう来なくていいくらいに」。依存型ではなく、あなたが自分で整えられる力を育てることを最大の目標にしています。

04 ／ LEGOOLとの完全連動

北野が開発したセルフケアグッズ「LEGOOL」と連動したプログラムで、器具の効果を最大限に引き出す使い方も体系的に学べます。

STEP 1 ／ 入門（0〜1ヶ月）

身体の「歪み」を知る

なぜ腰が痛くなるのか。なぜ肩がこるのか。骨格バランスの基本概念と、自分の身体の状態チェック方法を学びます。

STEP 2 ／ 基礎（1〜3ヶ月）

部位別セルフケアを習得する

腰・肩・骨盤・首・脚など、部位ごとのセルフケア動画とPDFで、正しいケアの手順と効かせ方のコツを学びます。

STEP 3 ／ 応用（3〜6ヶ月）

全身の連動を理解する

身体はひとつながり。右の腰の痛みが左の骨盤の傾きからくる——そういった全身の連動メカニズムを理解し、根本からケアできる力を養います。

STEP 4 ／ 実践・プロ（6ヶ月〜）

技術を人に伝える（プロコース）

習得した技術・知識を施術や指導に活かすプロコース。均整術の施術技法、解剖学・生理学の応用、開業サポートまでを網羅します。

無料動画サンプル

骨盤リセット10分ルーティン

デスクワーク後の骨盤をリセットする基本ルーティン。均整術の考え方で丁寧に解説。

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朝5分ケア習慣帖

北野先生が自宅で実践する朝のセルフケアルーティンをまとめた保存版PDF（14ページ）。

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北野 先生

整体師（均整術師）・北野

きたの均整院 院長 ／ QITANO株式会社 代表取締役

順天堂大学卒業後、均整術を修めきたの均整院を開院。JOCジュニアオリンピック競技大会で準優勝の経歴を持ち、スポーツ現場での身体ケアにも精通。日経・NHKをはじめとする多数のメディアに掲載。「整える知恵を、誰もが日常で使えるかたちに」という思いでqitano.comとアカデミーを運営している。