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首前側のストレッチ|胸鎖乳突筋、健康舌骨筋を気持ちよく伸ばす

By 北野 優旗 on 2024年6月4日
Posted in:01-首, セルフケアTagged:広頚筋, 座位, 立位, 胸鎖乳突筋
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首の前側をストレッチ|胸鎖乳突筋を伸ばす方法

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首のストレッチ|頭半棘筋、板状筋、起立筋、僧帽筋を気持ちよく伸ばす

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