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01-首
セルフケア
首の前側をストレッチ|胸鎖乳突筋を伸ばす方法
Posted in:
01-首
,
セルフケア
Tagged:
ストレートネック
,
広頚筋
,
座位
,
立位
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胸鎖乳突筋
,
首こり
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首を回す|首の筋肉をほぐす
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首前側のストレッチ|胸鎖乳突筋、健康舌骨筋を気持ちよく伸ばす
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