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壁を使って背中を伸ばす猫の背伸びポーズストレッチ|背骨、大胸筋、腹直筋、広背筋、僧帽筋、上腕三頭筋、肩甲骨をほぐす

By 北野 優旗 on 2024年6月6日
壁を使って背中を伸ばす猫の背伸びポーズストレッチ|背骨、大胸筋、腹直筋、広背筋、僧帽筋、上腕三頭筋、肩甲骨をほぐす
Posted in:02-肩, 04-胸, 05-背中Tagged:体幹の柔軟, 僧帽筋, 大胸筋, 広背筋, 横隔膜, 立位, 肋間神経痛, 背中のこり, 胸のこり, 腹直筋
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